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筆者は10年以上のトレーニング歴の中で、エクスプロージョン・マイプロテイン・ビーレジェンド・ゴールドスタンダード・ザバスなど5ブランド以上を使ってきた。中でもゴールドスタンダード（ON）は、ダブルリッチチョコレート味などを飲んでいた。
本記事では、筆者の実体験をもとに、ゴールドスタンダードのホエイプロテインの味・溶けやすさ・コスパを詳しくレビューする。プロテインコスパ最強ランキングで他ブランドとの比較も確認しながら、自分に合った1本を選ぶ参考にしてほしい。世界的な知名度がある分、初めて海外ブランドのプロテインを試す人にとっても選びやすい銘柄と言える。
ゴールドスタンダードとはどんなブランドか
オプティマムニュートリションの定番ホエイプロテイン
ゴールドスタンダードは、アメリカのオプティマムニュートリション社が展開するホエイプロテインシリーズで、世界的に販売実績のある定番ブランドだ（公開情報ベース）。国内でもAmazon・楽天などの通販サイトで購入でき、iHerbのような海外通販でも取り扱いがある。
主原料はWPI（ホエイプロテインアイソレート）
製品によって配合は異なるが、ゴールドスタンダードはWPI（ホエイプロテインアイソレート）を主原料としている。WPIはWPC（コンセントレート）よりも脂質・乳糖の含有量が少なく、精製度の高いタイプのプロテインとされる（公開情報ベース）。
ボトルタイプの容器で保管しやすい
ボトル型の容器に入っているタイプは、袋タイプのプロテインと違って自立して保管できる点も使い勝手がよい。計量スプーンも容器内に収納できるため、キッチンや自室に置いていても場所を取りにくく、開封後の保存のしやすさという面でも評価できるポイントだ。
味・溶けやすさの実体験レビュー
ダブルリッチチョコレートの味の印象
筆者が以前飲んでいたダブルリッチチョコレート味は、名前の通りしっかりとした甘さとチョコレート感がある。水で溶かしても満足感のある濃さが出るため、牛乳よりも水で割ってすっきり飲みたい人にも向いている印象だ。甘さは強めなので、あっさりした味を求める人には少し重く感じられるかもしれない。
溶けやすさとダマのできにくさ
シェイカーで振るだけでもダマになりにくく、溶けやすさは良好だと感じている。筋トレ直後の慌ただしいタイミングでも、しっかり振れば数十秒で飲める状態になるため、時間をかけずに済ませたい人には扱いやすいプロテインだ。
コスパの実態と他ブランドとの比較
価格帯は他ブランドよりやや高め
正直なところ、ゴールドスタンダードのコストパフォーマンスは、筆者が使ってきたブランドの中では上位に入らない。同じ2kg前後の容量で比較すると、エクスプロージョンやマイプロテインのセール時価格のほうが1食あたりの単価を抑えやすい。
それでも選ばれる理由は「安心感」と「入手のしやすさ」
コスパだけで見れば他ブランドに軍配が上がるが、世界的な販売実績と国内外どこでも入手しやすい点は、ゴールドスタンダードならではの強みだ。海外出張や旅行先でも同じブランドを見つけやすいという安心感は、価格だけでは測れないメリットだと感じている。出張や旅行で荷物を最小限にしたいときも、現地で同じブランドを買い足せる可能性が高いのは、世界的に展開しているブランドならではの安心材料だ。
1食あたりの単価を実際に計算してみる
容量と価格から1食（約30g）あたりの単価を計算すると、通常価格ではエクスプロージョンやマイプロテインのセール時価格より割高になる（公開情報ベース、価格は変動するため購入時に要確認）。ただし、セールを狙わずいつでも安定した価格で購入できる点は、こまめな価格チェックが苦にならない人にとってはむしろ分かりやすいとも言える。
どんな人にゴールドスタンダードが向くか
コスパよりブランドの実績・安定感を重視する人
1食あたりの単価を最優先するなら、正直コスパ重視のブランドを選んだほうがよい。一方で「世界的に実績のあるブランドを使いたい」「品質のばらつきが少ないものを選びたい」という人には、ゴールドスタンダードは安心して選べる選択肢になる。
海外通販での購入を検討している人
海外通販でサプリを安く買うコツで紹介した考え方は、ゴールドスタンダードを購入する際にもそのまま活用できる。セール時期を狙うことで、国内価格との差を縮められる場合がある。
実際の使用シーンと続けやすさ
2年間で感じたメリット・デメリット
2年間使ってきた中でのメリットは、味のブレがほとんどなく、毎回安定した満足感を得られる点だ。ロットによって味や溶けやすさが大きく変わるということがなく、安心してリピートできる。デメリットとしては、前述の通りコスパ面で他ブランドに劣ること、そして大容量サイズの取り扱いがブランドによって限られる点が挙げられる。まとめ買いでコストを抑えたい人には、この点がやや不便に感じられるかもしれない。コスパ重視ならエクスプロージョンなどを普段使いにして、ゴールドスタンダードは「安定して買い足せる定番」として選ぶ使い方もある。筆者も今はエクスプロージョンが基本だ。
トレーニング後の定番ルーティンとして
トレーニング直後、シャワーを浴びる前にシェイカーで溶かして飲むルーティンにすると、飲み忘れを防げる。溶けやすく味のブレもないため、疲れているタイミングでも余計なストレスなく飲み切れる点は、日々のルーティンに組み込みやすい理由の一つだ。毎回味や溶け方を気にせず淡々と続けられることは、地味だが長期的な継続のしやすさに直結していると感じている。
まとめ：コスパでは他ブランドに譲るが安心感は随一
- ゴールドスタンダードはオプティマムニュートリションの定番ホエイプロテインで、筆者は以前ダブルリッチチョコレート味などを飲んでいた
- ダブルリッチチョコレートはしっかりした甘さで満足感があり、溶けやすさも良好
- コストパフォーマンスは5ブランド中では上位ではなく、他ブランドのセール時価格のほうが安く済むことが多い
- 世界的な販売実績と入手のしやすさは、価格だけでは測れない強み
- コスパ重視なら他ブランド、安定感・実績重視ならゴールドスタンダードという住み分けがしやすい
プロテイン選びは価格だけで決めるものではない。プロテインコスパ最強ランキングや味ランキングと合わせて、自分の優先順位に合ったブランドを選んでほしい。コスパを最優先するか、実績と安定感を優先するかによって、選ぶべきブランドは変わってくる。筆者が使ってきたほかのブランドは、エクスプロージョンのレビューとザバスのレビューでも同じ視点でまとめている。
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